Buah Punti merupakan buah-buahan yang memiliki aroma khas, sehingga orang akan tahu aroma buah Punti, Jenisnya hampir sama dengan alpukat, karena memiliki bentuk dan daging buahnya lunak bila sudah matang, warna daging buah kuning itu sedikit berbeda dengan alpukat.
Buah Punti biasanya dimakan dengan ketan (bulukat) yang sudah dimasak menggunakan santan (kuah tuhe), namun panganan ini sudah sangat langka didapatkan padahal panganan ini merupakan salah satu kuliner unik asli Aceh yang memiliki rasa unik. Tentu, berikut adalah delapan manfaat buah punti dari Aceh:
1. Sumber Antioksidan
Buah punti kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga kesehatan sel dan jaringan.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam buah punti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dan nutrisi lainnya dalam buah punti membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung.
4. Membantu Pencernaan
Serat yang tinggi dalam buah punti mempromosikan pencernaan yang sehat dan membantu mencegah sembelit.
5. Menyehatkan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam buah punti membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
6. Sumber Energi Alami
Karbohidrat dalam buah punti memberikan sumber energi alami yang baik bagi tubuh.
7. Mengatur Gula Darah
Serat dalam buah punti membantu mengatur penyerapan gula dalam darah, penting untuk pengendalian gula darah yang stabil.
8. Menyegarkan
Buah punti memiliki rasa yang segar dan enak, menyediakan pilihan camilan yang sehat dan menyegarkan di musim panas.
Dengan memasukkan buah punti ke dalam pola makan seimbang, Anda dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam dari buah yang khas dari Aceh ini.
KONTEN MENARIK TENTANG DUNIA AGRIBISNIS ( KLIK SINI )
BACA JUGA : Fakta Menawan dari Hewan Laut Teripang ( KLIK SINI )